SV-Progression – aktueller Stand

Einheit	Aktueller Lernschritt
E1	gleichseitigen Handgelenkgriff lösen
E2	beidhändiger Griff an einem Handgelenk
E3	kein neuer Technikaufbau
E4	Griffansatz/Kontakt unterbrechen; bekannte Griffprinzipien unter moderatem Zug
E5–E10	noch neu gegen Matrix und Audit abzuleiten

Grundregel

Körperliche Übungen enden nicht an der Technik, sondern mit Bewegungsfreiheit, Winkel/Distanz, Ausstieg und Hilfe.