# SV-Progression – aktueller Stand

| Einheit | Aktueller Lernschritt |
|---|---|
| E1 | gleichseitigen Handgelenkgriff lösen |
| E2 | beidhändiger Griff an einem Handgelenk |
| E3 | kein neuer Technikaufbau |
| E4 | Griffansatz/Kontakt unterbrechen; bekannte Griffprinzipien unter moderatem Zug |
| E5–E10 | noch neu gegen Matrix und Audit abzuleiten |

## Grundregel

Körperliche Übungen enden nicht an der Technik, sondern mit Bewegungsfreiheit, Winkel/Distanz, Ausstieg und Hilfe.