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Lars 2025-10-31 17:27:42 +01:00
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commit bd49467d26

159
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@ -0,0 +1,159 @@
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title: Leitbild Leitfaden (Betrieb & Rhythmus)
id: leitbild-ops-guide
type: concept
status: active
created: 2025-10-31
updated: 2025-10-31
area: personal_development
project: leitbild_refresh_2025
tags: [leitbild, operating-guide, review, habits, nordsterne, mindnet]
lang: de
source: coach/leitbild
depends_on:
- leitbild-text
- leitbild-rituale-system
- leitbild-review
- leitbild-ziele-portfolio
- leitbild-rollen
- leitbild-prinzipien
references:
- "/mnt/data/Lars- Mein Leitbild.pdf"
version: 1.0.0
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# TL;DR 80/20
- **Täglich 1015:** R1/R2/R3 (+ R6) ausführen & im Tracker abhaken; abends **3-Zeilen-Journal** notieren.
- **Wöchentlich 2030:** `leitbild-review` (Weekly) → Scoreboard füllen → **1 Decision Note** schreiben.
- **Monatlich 4560:** Roll-up + Top-3 Outcomes festlegen.
- **Quartalsweise 90:** Nordsterne & Meilensteine prüfen, Kurs justieren.
Wenn gar nichts geht: **Mini-Reset ≤24 h** (kein „alles-egal“).
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# 1) Deine Karte „Welche Datei wofür?“
- **`leitbild-text` (Kompass):** Kurz lesen, wenn du Richtung brauchst. *Wofür stehe ich? Was ist jetzt wichtig?*
- **`leitbild-rituale-system` (System):** NACh-Formeln, Trigger, Fallbacks, Tracker. *Ausführen & abhaken.*
- **`leitbild-review` (Steuerung):** Weekly/Monthly/Quarterly-Vorlagen, Scoreboards, Decision/Deviation Notes.
- **`leitbild-ziele-portfolio` (Ziele):** Nordsterne → Jahresziele → Milestones. *Nur bei echter Planarbeit öffnen.*
- **`leitbild-rollen` (Kontext):** Mission + Qualitätskriterien je Rolle. *Wenn Entscheidungen Rollen betreffen.*
- **`leitbild-prinzipien` / `leitbild-werte` (Why & How):** Wenn du Dilemmata klärst oder Leitplanken schärfst.
- **`leitbild-start-experiment-2025-11-01` (Pilot):** 14-Tage-Test Logs & Mid-Tune.
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# 2) Dein Tag in 3 Mikro-Ankern (≤15 Minuten Netto)
**Morgens:**
- **R1 Meditation 20** (oder Fallback ≤5).
- *Gedanke (10 Sek.):* „Welche **eine Sache** zahlt heute **sichtbar** auf welchen **Nordstern** ein?“
**Mittags:**
- **R2 Mobility 10** (erste 10 des Lunch; Fallback ≤3).
**Abends:**
- **R6 1:1 Rohan 5** (nach dem Essen; Fallback: 3 Sätze).
- **R3 Journal** 3 Zeilen: *1 gut · 1 gelernt · 1 nächster Schritt.*
- *Abhaken im Tracker* (in `leitbild-rituale-system`).
> **Hinweis:** R5 (Tanzen So 17:00) & R7 (Rouven Sa 11:00) sind **Termin-Rituale**. R4 (Familienrat So 14:00) alle 2 Wochen.
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# 3) Weekly Review SOP (2030, So Abend oder Mo früh)
1. **Scoreboard füllen** (aus `leitbild-review`, Tabelle „Weekly“). *Nur Fakten, keine Bewertung.*
2. **Kurz-Reflexion** (5 Fragen aus `leitbild-review` · 10):
- Was war **wirksam** für einen Nordstern?
- Was **hinderte** Adhärenz (Energie/Timing/Scope)?
- Wo brauchte es **Repair** (ehrlich klären/entschuldigen)?
- 23 Momente von **Ruhe/Klarheit** was wiederholen?
- **Anerkennung** (Partner/Kinder/Team).
3. **Fokus & Entscheidung** (510):
- **Top-3 Fokus** kommender Woche (je 1 Zeile, Nordstern zuordnen).
- **Genau 1 Decision Note** anlegen (Titel, Entscheidung, Warum, Erfolgsmessung).
4. **Kalender checken**: R5/R7/R4 Slots bestätigt? Wenn nicht: **verschieben, nicht streichen**.
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# 4) Monthly Review SOP (4560)
- **Monats-Scoreboard** (Roll-up) befüllen.
- **Rückblick**: Beste Entscheidung des Monats? Wo trugen Rituale auch an Low-Energy-Tagen? Welche Regel/Standard braucht Feinschliff?
- **Plan & Risiken**: Top-3 Outcomes (mit Messgröße), Risiken & Gegenmaßnahmen.
- **Decision Notes**: 12 Richtungsentscheide.
- **Ziel-/Milestone-Check** in `leitbild-ziele-portfolio` (nur falls nötig).
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# 5) Quarterly Review SOP (90)
- **Nordsterne-Check**: noch gültig? Welche 12 Metriken je Nordstern waren am prädiktivsten?
- **Strategie-Retro**: Keep/Start/Stop, System-Retro (Regeln/SLAs, Nein-Liste), Ritual-Tuning.
- **Kurskorrektur**: Meilensteine datieren/verschieben, 12 größere **Decision Notes**.
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# 6) Decision & Deviation „Wie entscheide ich sauber?“
- **Decision Note**: Eine Seite, ein Vorgang. *Kontext → Optionen → Entscheidung (Warum) → Erfolgsmetrik → Review-Datum.*
- **Deviation („Schuldschein“)**: Wenn du bewusst von Regel/Prinzip abweichst. *Abweichung → Begründung → Impact → Repair → Next-Check.*
- Beide Vorlagen stehen in `leitbild-review` (eingrückte Templates), damit du sie kopieren kannst.
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# 7) Start-Experiment (14 Tage) nutzen
- **Täglich 23**: Zeile im Tages-Tracker füllen (R1/R2/R3/R6 …).
- **Tag 7**: **Mid-Tune** 1 kleine Systemänderung (z. B. Reminder, Cue, Fallback). **Als Decision Note festhalten.**
- **Tag 14**: **Abschlussreview** Was behalten/ändern/streichen? *Version bump* in `leitbild-rituale-system`.
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# 8) Ordnung halten Dateien, Edges, Versionen
- **Edges**: In jeder Note `depends_on`/`references` prüfen (v. a. `leitbild-text` ↔ Werte/Prinzipien/Rollen/Rituale/Review).
- **Versionen**: Bei jeder inhaltlichen Anpassung **version** + **Changelog** aktualisieren.
- **Archiv/Git**: Commit + Tag, z. B. `leitbild-text-1.0.0`, `review-0.1.0`, `rituale-0.5.2`.
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# 9) Optional: Kalender-Snippets (iCal, anpassbar)
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Weekly Review (Leitbild)
RRULE:FREQ=WEEKLY;BYDAY=SU;BYHOUR=19;BYMINUTE=30;BYSECOND=0
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Monthly Review (Leitbild)
RRULE:FREQ=MONTHLY;BYMONTHDAY=28;BYHOUR=18;BYMINUTE=0;BYSECOND=0
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Quarterly Review (Leitbild)
RRULE:FREQ=MONTHLY;INTERVAL=3;BYMONTHDAY=2;BYHOUR=09;BYMINUTE=00;BYSECOND=0
END:VEVENT
> Passe Tag/Uhrzeit an deine Slots an (oder lösche diesen Abschnitt, wenn du Kalender separat pflegst).
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# 10) Wenn Zeit & Energie knapp sind
- **Regel:** **„Weniger, dafür besser“** Fallbacks **ziehen**, nicht auslassen.
- **Heute nur 1 Sache:** *Welche Mini-Aktion bringt den größten Schritt für **einen** Nordstern?*
- **Repair first:** Wenn etwas verletzt, **klären** (ehrlich, respektvoll).
- **Mini-Reset ≤24 h**: Ausfall bleibt **Ereignis**, wird **nicht** zur neuen Regel.
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# 11) Qualitätssicherung (Definition of Done)
- Weekly Review in Kalender absolviert; **1 Decision Note pro Woche** geschrieben.
- R1/R2/R3 **≥6/7**, R6 **≥5/7**, R5 **≥3/4**, R7 **≥1/1**, R4 **≥2/Monat**.
- Alle Anpassungen mit **Version + Changelog** dokumentiert.
- **Edges konsistent** (Backlinks zwischen Kompass, System, Review, Zielen, Rollen, Prinzipien).
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# 12) Quick-Open (Was öffne ich, wenn …?)
- **… ich mich verliere?** → `leitbild-text` (Kompass, 2 Minuten lesen).
- **… mein Tag klemmt?** → `leitbild-rituale-system` (NACh + Fallbacks, 1 Aktion jetzt).
- **… ich eine Entscheidung schiebe?** → `leitbild-review`**Decision Note** anlegen.
- **… Haushalt/Regeln knirschen?** → R4 Familienrat (Agenda) + Deviation/Decision Note.
- **… ich Fokus brauche?** → Weekly Review „Top-3 Fokus“ erneut anschauen.
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