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<%* const nord = await tp.system.prompt("Nordstern (Kurzname, optional Link)"); const mini = await tp.system.prompt("Wenn heute nur 1 Mini-Schritt: Was genau?"); const energy = await tp.system.prompt("Energie (1–10)"); const mood = await tp.system.prompt("Stimmung (1–10)"); const today = tp.date.now("YYYY-MM-DD"); -%>

title: Daily Review – <%= today %> id: review-daily-<%= today %> type: review/daily status: active created: <%= today %> updated: <%= today %> area: personal_development tags: [review, daily, leitbild] lang: de source: coach/leitbild version: 1.0.0 nordstern: "<%= nord || '' %>" energy: <%= energy || '' %> mood: <%= mood || '' %>

Daily Review – <%= today %>

0) 60-Sek.-Fokus

• Eine Sache für Nordstern: <%= nord || '—' %>
• Energie (1–10): <%= energy || '—' %> · Stimmung (1–10): <%= mood || '—' %>
• Mini-Schritt (falls nix anderes passt): <%= mini || '—' %>

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1) Rituale – Scoreboard (heute)

• R1 Meditation (20′) — Zeit:
• R2 Mobility (10′, Lunch: erste 10′) — Zeit:
• R3 Journal (3 Zeilen, abends)
• R4 Familienrat (alle 14 Tage, So 14:00) nur anhaken, wenn heute
• R5 Paar-Ritual/Tanzen (So 17:00) nur anhaken, wenn heute

Wenn ausgelassen: Ursache markieren → [ ] Energie [ ] Timing [ ] Vergessen [ ] Priorisierung [ ] anderes: ___
Mini-Tuning (Cue/Backup/Fallback): ___

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2) 1:1-Log Beziehungen – R6/R7 (Signale & Beobachtungen)

R6 · 1:1 mit Rohan (heute)

• Dauer (min): ___ · Art: [ ] Gespräch [ ] Spiel [ ] Projekt [ ] anderes: ___
• Initiative: [ ] ich [ ] er · Qualität (1–5): ___
• Signale (ankreuzen):
  • Offenheit [ ] Eigeninitiative [ ] Projekt > Social Media
  • Regelakzeptanz [ ] Humor/Leichtigkeit [ ] Bitte um Hilfe/Feedback
• Heutige Beobachtung (Folgewirkung aus Vortag?):

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• Mini-Next Step (≤5′, morgen): ___
• Verknüpfungen: Rolle Vater · Nordstern: <%= nord || '—' %> · Meilenstein/Note:

R7 · 1:1 mit Rouven (falls heute)

• Dauer (min): ___ · Art: [ ] Gespräch [ ] Training [ ] Projekt [ ] anderes: ___
• Initiative: [ ] ich [ ] er · Qualität (1–5): ___
• Signale:
  • Offenheit [ ] Eigeninitiative [ ] Zielorientierung
  • Humor/Leichtigkeit [ ] Bitte um Hilfe/Feedback
• Heutige Beobachtung:

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• Mini-Next Step (≤5′, morgen): ___
• Verknüpfungen: Rolle Vater · Nordstern: <%= nord || '—' %> · Meilenstein/Note:

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3) Werte & Prinzipien – Kurz-Audit

Tier-1: Integrität · Disziplin-mit-Menschlichkeit · Respekt

• Integrität: Wort gehalten oder transparent abgewichen (offen kommuniziert)?
• Disziplin: Unangenehmes rechtzeitig angegangen (keine Aufschieberitis)?
• Respekt: Ton & Verhalten ohne Abwertung, Verstehen vor Antworten?

Abweichung erfasst? → falls Ja, neue template-deviation-note anlegen: Regel/Prinzip, Grund, Impact, Repair, Prävention.

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4) Haushalts-Standards (Sichtcheck, 2′)

• Ablageflächen/Böden frei (nichts „falsch“ abgelegt)
• Küche morgens aufgeräumt
• Kein sichtbarer Dreck

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5) Arbeit – Regelaufgaben & Outcome

• Regelaufgaben zeitgerecht? [ ] Ja [ ] Teilweise [ ] Nein — Warum: ___
• 1 Outcome-Schritt für Nordstern: Was genau?

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6) Journal (3 Zeilen)

• 1 gut: ___
• 1 gelernt: ___
• 1 nächster Schritt: ___

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7) Insights-Inbox (für Monthly)

1–2 Sätze, die beim Monatsreview wichtig werden.

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