Lars
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title: Persönliches Leitbild (2025–2029)
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id: leitbild-text
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type: concept
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status: active
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created: 2025-10-31
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updated: 2025-10-31
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area: personal_development
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project: leitbild_refresh_2025
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tags: [leitbild, werte, prinzipien, rollen, nordsterne, ich-perspektive]
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lang: de
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source: coach/leitbild
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version: 1.0.0
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depends_on:
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- leitbild-werte
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- leitbild-prinzipien
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- leitbild-rollen
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- leitbild-ziele-portfolio
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- leitbild-rituale-system
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references:
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- "/mnt/data/Lars- Mein Leitbild.pdf"
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- leitbild-review
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- leitbild-start-experiment-2025-11-01
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# Wer ich bin
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Ich bin Lars. Ich stehe für Verlässlichkeit, klare Haltung und freundliche Konsequenz.
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Schicksalsschläge haben mich geerdet, nicht gebrochen. Ich wähle jeden Tag bewusst: **präsent sein, fair handeln, vorleben statt fordern**.
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# Wofür ich jeden Morgen aufstehe
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Ich baue ein Zuhause, in dem meine Kinder wachsen können – sicher, gesehen und gefordert.
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Ich pflege meine Partnerschaft mit Wärme, Humor und Klarheit.
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Ich diene anderen als Trainer, Berater und Ausbilder: **ideenreich, integer, wirksam**.
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Ich bleibe lernend – Gesundheit, Geist und Neugier sind meine Energiequellen.
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# Meine Kernwerte (kompakt)
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- **Integrität** – Ich handle im Einklang mit meinen Werten. **Wort = Verpflichtung.** Wenn ich abweiche, sage ich es offen und repariere.
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- **Disziplin (mit Menschlichkeit)** – Ich bin mir selbst gegenüber konsequent, besonders bei Unangenehmem. **Regeln gelten freundlich, fair, zuverlässig.**
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- **Respekt** – Jeder Mensch ist wertvoll und gleichwürdig. Ich höre erst zu, bevor ich antworte. Keine Abwertung, keine Beschämung.
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**Ergänzende Leitwerte:** Fürsorge & Familienbindung · Klarheit & Struktur · Lernorientierung · Großzügigkeit · Mut.
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# Handlungsprinzipien (Auszug)
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- **Vorbild vor Anspruch.** Was ich erwarte, lebe ich zuerst.
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- **Verstehen vor Antworten.** Ich kläre Wahrnehmung und Absicht, bevor ich urteile.
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- **Klares Ja/Nein.** Grenzen schützen Fokus und Beziehungen.
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- **Freundlich–konsequent.** Regeln werden fair erklärt, konsequent eingehalten und respektvoll durchgesetzt.
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- **Repair first.** Wenn ich verletze, kläre ich zeitnah, ehrlich und ohne Ausflüchte.
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- **Weniger, dafür besser.** WIP-Limit statt Übercommitment.
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- **Gesundheit ist Basis.** Meditation, Bewegung, Ernährung, medizinische Checks.
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- **AI-first, human-led.** Technologie erhöht meine Wirksamkeit – Verantwortung bleibt bei mir.
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# Rollen & Missionen
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## Vater
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Ich bin präsent, fair und verlässlich. Ich stärke Bindung und Selbstwirksamkeit meiner Söhne – jeden Tag ein kleines, echtes Gespräch und klare, nachvollziehbare Standards.
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**Qualitätskriterien:** Nähe spürbar · Regeln werden verstanden und eingehalten · Ich halte Konsequenzen ohne Härte, mit Haltung.
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## Partner
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Ich bin ein zugewandter, klarer Partner. Ich teile Lasten, höre zu, entscheide mit – und wir schaffen Rituale für Nähe und Leichtigkeit.
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## Karate- & Gewaltschutztrainer (inkl. Traineraufbau)
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Ich vermittle Freude an Bewegung, Budo-Werte und Selbstwirksamkeit. Ich baue ein verlässliches Lernumfeld und entwickle neue Trainer*innen – strukturiert, achtsam, kindeswohlorientiert.
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## Freund (Neuaufbau)
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Ich kultiviere einen Kreis auf Augenhöhe: verlässlich, neugierig, sportlich oder intellektuell – mit echten Gesprächen, gegenseitiger Unterstützung und Nähe.
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## Berufsrolle (AI-first)
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Ich verbinde Research-Tiefe, IT-Kostensenkung und Ausbildung. Ich teile Wissen großzügig, baue belastbare Hypothesen und Assets, und erziele Wirkung für Kunden und Kolleg*innen – integer und transparent.
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# Nordsterne (2025–2029)
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1) **Vater:** Starke Bindung, klare Standards, faire Konsequenz.
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2) **Ich-Pflege:** Ruhe, Beweglichkeit, Klarheit – getragen von Ritualen.
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3) **Karate & Gewaltschutz (+ Traineraufbau):** Sicheres Lernökosystem, das wächst und trägt.
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4) **Partner:** Nähe, Humor, gemeinsame Entscheidungen.
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5) **Freund (Neuaufbau):** Verlässliches Netzwerk mit Tiefe und Freude.
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6) **Beruf (AI-first):** Wirksame Assets & Ausbildung mit messbarem Kundennutzen.
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# Rituale als Systeme (NACh – Nächste Aktion · Trigger · Check)
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Ich vertraue nicht auf Willenskraft, sondern auf Systeme:
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- **R1** Meditation 20′ (morgens, ruhiger Block)
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- **R2** Mobility 10′ (erste 10′ des Lunch)
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- **R3** Journal (bevor das Licht ausgeht)
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- **R4** Familienrat light 14-tägig (So 14:00)
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- **R5** Paar-Ritual Tanzen (So 17:00)
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- **R6** 1:1 Rohan 5′ (nach Abendessen)
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- **R7** 1:1 Rouven 20–30′ (Sa 11:00)
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**Regel bei Ausfall:** Mini-Reset ≤24 h (kein „alles-egal“).
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*Details & Messung siehe `leitbild-rituale-system`.*
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# Standards & Grenzen (Guardrails)
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- **Zuhause:** Ablagen/Böden frei, Küche morgens aufgeräumt, kein sichtbarer Dreck.
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- **Zeit:** Familie geht vor zusätzlichen Vereins-/Aufgaben – keine Mehrbelastung zulasten der Bindung.
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- **Konsequenzen:** Angekündigte Schritte werden umgesetzt – freundlich, fair, ohne Demütigung.
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- **Nein-Liste:** Keine neuen Verpflichtungen, die Nordsterne verwässern.
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- **Transparenz:** Abweichungen dokumentiere ich als **Deviation Note („Schuldschein“) – mit Begründung und Repair-Schritt**.
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# Messung & Review
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- **Weekly (20–30′):** Scoreboard füllen → kurze Reflexion → **eine** Decision Note.
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- **Monthly (45–60′):** Roll-up der KPIs, Top-3 Outcomes, Risiken + Gegenmaßnahmen.
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- **Quarterly (90′):** Nordsterne/Meilensteine prüfen, Kurs justieren.
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*Templates & CSVs siehe `leitbild-review`.*
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# Öffentliche Haltung & privater Kern
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Dieses Leitbild darf gelesen und gespiegelt werden. **Private Motive und Startpunkte bleiben bei mir.**
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Ich nehme Feedback an, sofern es meine Werte schärft und die Wirkung erhöht.
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# Leitsatz
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**Stark im Herzen. Klar im Handeln. Fair im Umgang.**
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Ich bin verlässlich – für meine Familie, für mein Team, für mich.
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# Changelog
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- **1.0.0 (2025-10-31):** Erstfassung auf Basis von Sessions 0–5, inkl. Werte, Prinzipien, Rollen, Nordsterne, Rituale, Review-System.
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