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+title: Template – Paar-Ritual
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+created: 2025-11-01
+updated: 2025-11-01
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+tags: [template, partner, ritual]
+lang: de
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+version: 1.0.0
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+# Paar-Ritual – YYYY-MM-DD (So 17:00)
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+## Check-in (5′)
+- Wie geht’s mir? (1–2 Sätze)
+- Was wünsche ich mir heute?
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+## Aktivität (30–45′)
+<Tanzen/Spaziergang/…>
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+## Nähe-Check (1–10)
+<Vorher / Nachher>
+
+## Dank & Mini-Plan
+- Heute dankbar für:
+- Nächste gemeinsame Mini-Aktion: