From 0084160e12baa180a8bc6c8d3f063b6b462946af Mon Sep 17 00:00:00 2001 From: Lars Date: Sat, 1 Nov 2025 11:39:30 +0100 Subject: [PATCH] =?UTF-8?q?vault/leitbild/templates/template-review-daily.?= =?UTF-8?q?md=20hinzugef=C3=BCgt?= MIME-Version: 1.0 Content-Type: text/plain; charset=UTF-8 Content-Transfer-Encoding: 8bit --- .../templates/template-review-daily.md | 68 +++++++++++++++++++ 1 file changed, 68 insertions(+) create mode 100644 vault/leitbild/templates/template-review-daily.md diff --git a/vault/leitbild/templates/template-review-daily.md b/vault/leitbild/templates/template-review-daily.md new file mode 100644 index 0000000..9461f26 --- /dev/null +++ b/vault/leitbild/templates/template-review-daily.md @@ -0,0 +1,68 @@ +--- +title: Template – Daily Review (Leitbild) +id: template-review-daily +type: template +status: active +created: 2025-11-01 +updated: 2025-11-01 +area: personal_development +tags: [template, review, daily, leitfragen, deviation, scoreboard] +lang: de +source: coach/leitbild +version: 1.0.0 +--- + +# Daily Review – YYYY-MM-DD + +## 0) 60-Sek.-Check (Fokus) +- **Eine Sache für Nordstern heute:** … +- **Energie (1–10):** … · **Stimmung (1–10):** … +- **Wenn nur ein Mini-Schritt:** … + +## 1) Rituale – Scoreboard (Heute) +| Ritual | Ziel | Heute (Ja/Nein/Zeit) | Kommentar | +|---|---:|---|---| +| **R1 Meditation** | 20′ / Tag | … | … | +| **R2 Mobility** | 10′ / Tag (Lunch: erste 10′) | … | … | +| **R3 Journal** | 3 Zeilen / Abend | … | … | +| **R4 Familienrat** | alle 14 Tage So 14:00 | *nur wenn heute* | … | +| **R5 Paar-Ritual/Tanzen** | So 17:00 | *nur wenn heute* | … | +| **R6 1:1 Rohan** | ≥5/7 / Woche | … | Thema/Signal: … | +| **R7 1:1 Rouven** | Sa 11:00 | *nur wenn heute* | Thema/Signal: … | + +**Wenn ausgelassen:** Ursache markieren → ☐ Energie ☐ Timing ☐ Vergessen ☐ Priorisierung ☐ Anderes: … +**Mini-Tuning-Idee (Cue/Backup/Fallback):** … + +## 2) Werte & Prinzipien – Kurz-Audit +**Tier-1 Werte:** Integrität · Disziplin-mit-Menschlichkeit · Respekt +**Fragen (Ja/Nein + 1 Satz):** +- Habe ich **ehrlich & verlässlich** gehandelt (Wort gehalten / transparent abgewichen)? … +- War ich **konsequent** bei unangenehmen Tätigkeiten (keine Aufschieberitis)? … +- War mein Ton **respektvoll** (ohne Abwertung; Verständnis vor Antwort)? … + +**Prinzipien-Spot:** +- „**Verstehen vor Antworten**“ – habe ich zuerst wirklich verstanden? … +- „**Repair first**“ – gab es etwas, das ich heute klären/entschuldigen sollte? … + +**Abweichung?** +- ☐ **Deviation Note** anlegen (siehe `template-deviation-note`): + Regel/Prinzip: … · Grund: … · Impact: … · Repair: … · Prävention: … + +## 3) Haushalts-Standards (Sichtcheck, 2′) +- ☐ Ablageflächen/Böden frei (nichts „falsch“ abgelegt) +- ☐ Küche morgens aufgeräumt +- ☐ Kein sichtbarer Dreck (Schnellcheck) + +## 4) Arbeit – Regelaufgaben & Fortschritt +- **Regelaufgaben zeitgerecht erledigt?** ☐ Ja ☐ Teilweise ☐ Nein (Warum? …) +- **1 Outcome-Schritt** für Nordstern : **Was genau?** … + +## 5) Journal (3 Zeilen – R3) +- **1 gut:** … +- **1 gelernt:** … +- **1 nächster Schritt:** … + +## 6) Morgen vorbereiten (≤2′) +- **Top-1 für morgen (Nordstern):** … +- **Hindernis / Wie räume ich es aus dem Weg?** … +- **Kalender-Haken** (R5/R7/Review-Slot fällig?): …