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title: "00_Kursübersicht"
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migration_mode: "vollständiger Zellinhalt"
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# 00_Kursübersicht

Quelle: `sources/raw/Phase_B_10_Einheiten_E4_ausgewogen_abgeleitet_v2_1.xlsx` - Blatt `00_Kursübersicht`.

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| Gewaltschutzkurs – überarbeitete 10-Einheiten-Matrix nach dem Sessionbogen-Prinzip |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  | Planungskennzahlen |  |
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| Arbeitsstand Phase B: Der primäre Planungsgegenstand ist der nachvollziehbare Lernbogen jeder Einheit. Kompetenzen, Abhängigkeiten und Gaps dienen anschließend als Prüfrahmen – nicht als starres Baukastensystem. |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
|  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  | Einheiten | 10 |
| Einheit | Arbeitsüberschrift | Leitfrage | Lernbewegung innerhalb der Einheit | Belastung | SV-Zeit ca. | Gesamtzeit | Status / offener Punkt | Prüfstatus | Eigene Anmerkung |  | Gesamtzeit (Min.) | 1800 |
| E1 | Wahrnehmen, einordnen und erste körperliche Handlungsfähigkeit | Woran kann ich merken, dass eine Situation relevant wird – und wie kann ich früh verbal und körperlich handlungsfähig werden? | Gewalt einordnen → Risiken differenzieren → Aufmerksamkeit erleben → Distanz/STOP → Stand und einfachen Griff lösen → Transfer | niedrig bis moderat | 25 | 180 | Früher SV-Einstieg mit sicherer Grundform; U14/U15 bleiben Pilot. |  |  |  | SV-Zeit (Min.) | 620 |
| E2 | Körpersprache, verbale Handlungsfähigkeit und SV-Aufbau II | Wie bleibe ich unter sozialem Druck klar und handlungsfähig – und wie löse ich mich, wenn mein Ausstieg durch einen Zwei-auf-eins-Griff verhindert wird? | Nonverbale Wirkung → 90-Min.-Erarbeitung → erste integrierte Anwendung → Zwei-auf-eins-Griff lösen → Abstand/Hilfe → E3-Brücke | niedrig bis moderat | 25 | 180 | E2 v1.6: neue Grifftechnik beidhändig an einem Handgelenk wiederhergestellt; E1-Technik nur als Voraussetzung. |  |  |  | SV-Anteil | 0.34444444444444444 |
| E3 | Stabilisierung, Körpererfahrung und sexualisierte Grenzüberschreitung | Was bleibt aus E2 verfügbar – und was verändert sich bei körperlicher Nähe, Mehrpersonenlage und sexualisierter Grenzüberschreitung? | 35-Min.-Vertiefung → U07 Körpererfahrung → U06 verdichteter Druck → Erkenntnissicherung → fachliche Rahmung → sexuelle Belästigung am Arbeitsplatz | moderat | 0 | 180 | E3 v1.7: U07/U06 bleiben Wahrnehmungs- und Körpererfahrungsübungen; kein eigener SV-Block. Nächste Griffvariation wird nach E4 verschoben. |  |  |  | Neue Vollübung | 1 |
| E4 | Öffentlichkeit, Hilfe und körperlichen Zugriff unterbrechen | Wie übertrage ich E3 auf eine öffentliche Situation, aktiviere Hilfe und wechsle bei Zugriff zu Schutz und Ausstieg? | Unterwegs-Rollenspiel → Auswertung/Wiedererprobung → adressierte Hilfe → Griffansatz/Kontakt → bekannte Griffe unter Zug → integrierte Kette | moderat; sozial und körperlich ausgewogen | 50 | 180 | E4 v2.1: Kontexttransfer, Hilfe/Drittintervention und körperliche Vertiefung; Pilot offen. |  |  |  |  |  |
| E5 | Fremder Innenraum, Schlagsschutz und Kleidungshalten | Wie sichere ich den Ausstieg und bleibe bei Schlägen oder Kleidungshalten handlungsfähig? | Wohnungssuche → Ausstiegsfenster → Schlagsschutz → Kleidung lösen → Griffmuster abrufen | körperlich erhöht | 80 | 180 | Erster längerer SV-Aufbaublock. |  |  |  |  |  |
| E6 | Enge Lage, Wand und dosierter Widerstand | Wie nutze ich bekannte Prinzipien, wenn Raum und Bewegungsfreiheit stark eingeschränkt werden? | Abruf → Wandlage lösen → Drucklinie verändern → unter dosiertem Widerstand anwenden | körperlich hoch | 120 | 180 | Kompakter SV-Hauptblock; keine neuen sozialen Rollenspiele. |  |  |  |  |  |
| E7 | Häusliche Gewalt, Zielwechsel und Würgen-Einstieg | Wann endet Konfliktklärung – und wie bleibe ich bei einem Halsgriff handlungsfähig? | Kontrollmuster → Unberechenbarkeit → Sicherheitsplanung → Würgen rahmen und Handlungsfenster öffnen | emotional und körperlich erhöht | 35 | 180 | Würgen als reale Angriffsfamilie, ohne häusliche Szene nachzustellen. |  |  |  |  |  |
| E8 | Würgen vorne/hinten und Bodenbasis | Wie löse ich mich aus Halskontrolle und bereite mich auf eingeschränkte Bodenlagen vor? | Würgen-Einstieg → vorne lösen → hinten lösen → Bodenorientierung/Aufstehen → Zugangskontrolle | körperlich hoch und sensibel | 125 | 180 | Später Hauptblock; Bodenbasis ergänzt. |  |  |  |  |  |
| E9 | Drittintervention und sexualisierte Bodenlage | Wie handle ich als Helferin – und wie schaffe ich in extremer Bodenlage Distanz und Flucht? | Drittintervention → Notruf → Eigenschutz → Bodenlage kontrolliert bearbeiten | hoch; sozial und körperlich sensibel | 55 | 180 | Zwei starke Schwerpunkte; praktisch testen. |  |  |  |  |  |
| E10 | Äußerste Notfallhandlung, Integration und persönlicher Transfer | Wie wähle ich unter unterschiedlichen Angriffsmustern eine passende Handlung und führe sie bis Flucht und Hilfe zu Ende? | Sexualisierte Gewalt spezifisch rahmen → äußerste Notfallhandlung → gemischte Muster → dosierter Druck → Plan | hoch, kontrolliert und selbst gewählt | 95 | 180 | Keine Prüfung; Technik 21 nur am Medium. |  |  |  |  |  |